关于大脑衰老BOB竞彩足球bob博彩网的规则

为什么我永远找不到钥匙?为什么我睡得不像以前那么好?为什么我的朋友总是重复同样的故事?我能做些什么来保持我的大脑敏锐?科学家知道。bob博彩网由发展分子生物学家约翰·梅迪纳博士(Dr.John Medina)所著,他以他招牌式的bob电竞下载官网迷人风格为你提供了事实和处方。

随着这些年来的许多发现,科学确实正在改变我们对大脑最佳护理和喂养的想法。所有这些都是迷人的。很多都是出乎意料的。

在他的《纽约时报》畅销书中BOB竞彩足球,梅迪纳向我们展示了我们的大脑是如何工作的,以及为什么我们应该重新设计我们的工作场所和学校,使之与之相匹配bob网页版登录,他为父母提供了培养快乐、聪明、有道德的孩子所需的大脑科学知识。现在,在bob博彩网在一本注定要成为关于衰老的经典之作的书中,麦地那引人入胜的故事和富有感染力的幽默感为科学注入了活力。

BOB竞彩足球bob博彩网《老当益壮的大脑规则》分为四个部分,每个部分都列出了熟悉的问题和令人惊讶的解决方案。首先,社交大脑,从人际关系到幸福感和易受骗性等主题说明了我们的情绪是如何随年龄变化的。第二部分重点介绍了思考大脑,解释了工作记忆和易受骗性是如何变化的执行功能随时间而变化。第三部分是关于你的身体:某些类型的运动、饮食和睡眠如何减缓衰老。每个部分都有实用的建议,例如,跳舞的迷人好处和每次干预背后的脑科学。

最后一部分是关于未来。你的未来。麦地那将所有章节连接到一个计划中,以维护你的大脑健康。

你可能已经经历了衰老过程中有时令人不快的影响。或者你可能深深地关注着你所爱的人。不管怎样,bob博彩网这是给你的。

赞扬大脑规则BOB竞彩足球

“麦地那幽默、健谈的风格使这本书绝对令人愉悦。”

–图书馆期刊

“很少有人比约翰·梅迪纳更有资格帮助经理们筛选所有炒作。”bob电竞下载官网

–哈佛商业评论

“奥利弗·萨克斯会把事情做好。”

–Cory Doctorow,Boing-Boing联合编辑