快乐的宝贝

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“我怎样才能确保我的孩子快乐呢?”

如何避免发脾气
更多婴儿视BOB竞彩足球bob网页版登录频的大脑规则

章摘录

“我不喜欢这样,”客人离开时,3岁的小女孩自言自语道。在姐姐的生日聚会上,她一直很痛苦,现在她开始生气了。“我想要爱丽的洋娃娃,不是这个!”她的父母给她买了一份安慰礼物,但这个策略失败了。那女孩把洋娃娃扔到地上。”盟友的娃娃!盟友的娃娃!她哭了起来。你可以想象,面对沸腾的啤酒,父母会做出任何选择。

“你看起来悲伤。你伤心吗?这是女孩的爸爸说的。小女孩点了点头,仍然很生气。父亲继续说。“我想我知道为什么。你很伤心因为爱丽收到了所有的礼物。你只有一个!小女孩又点了点头。“你想要同样的数字,但你得不到,这是不公平的,这让你很伤心。爸爸似乎把它浇了下去。 “Whenever somebody gets something I want and I don’t, I get sad, too.” Silence.

然后,父亲说了一句父母最爱说脏话的话。“我们有一个词来形容这种感觉,亲爱的,”他说。“你想知道那个词是什么吗?”她呜咽道:“好吧。”他把她抱在怀里。“我们称之为嫉妒。你想要爱丽的礼物,却得不到。你是嫉妒了。她轻声叫道,但开始平静下来。“嫉妒,”她低声说。“是的,”爸爸回答说,“而且这种感觉很难受。” “I been jealous all day,” she replied, nestling into her daddy’s big strong arms.

这位宽厚的父亲擅长于a)给自己的感觉贴上标签,b)教女儿如何给自己的感觉贴上标签。他知道自己心中的悲伤是什么感觉,并且很容易地宣布出来。他知道他的孩子心中的悲伤是什么样子,他也教她去宣布。他还擅长教授快乐、愤怒、厌恶、担忧、恐惧——他的小女孩的全部经历。

研究表明,这种被贴上标签的习惯是所有养育快乐孩子的父母的主导行为。经常接触这种育儿行为的孩子会变得更善于自我安慰,更能专注于任务,并拥有更成功的同伴关系。有时候知道该做什么比知道该说什么更难。但有时只需要说说就够了。

请注意,当父亲直接说出女儿的感受时,小女孩开始平静下来。这是一个常见的发现;你可以在实验室里测量。语言对儿童的神经系统有舒缓作用。(成年人)。因此,大脑规则是:给情绪贴上标签可以平静大的情绪。

下面是我们认为在大脑中是怎么回事。语言和非语言通信就像两个互锁的神经系统。婴幼儿大脑尚未连接这些系统非常好。他们的身体能感觉到恐惧,厌恶和喜悦的方式在他们的大脑可以谈论它们。孩子们将体验到的情绪反应的生理特征,这意味着之前,他们知道这些反应是。这就是为什么大量的感情往往是可怕的小人物(经常发脾气自我喂食的,因为这种恐惧)。这不是一个可持续发展的差距。孩子们将需要找出发生了什么事情与他们的大情怀,但可怕的他们似乎在第一。他们需要连接这两个神经系统。

研究人员认为,学会给情绪贴上标签提供了这种联系。桥建得越早,你就越有可能看到自我安慰的行为,以及其他许多好处。研究人员卡罗尔•伊扎德(Carroll Izard)已经表明,在没有提供此类指导的家庭中,这些非语言和语言系统在某种程度上以不健康的方式断开或整合。如果没有标签来描述他们的感受,孩子的情感生活可能仍然是一种令人困惑的不和谐的生理体验。

实用技巧20:推测别人的观点

在你的孩子面前,在日常情况下用言语揣测别人的观点。你可能会想,为什么在杂货店排在你后面的人会这么没耐心,或者当一个陌生人在打电话的时候笑起来会是什么笑话。这是练习观察他人观点的一种自然方式,也是同理心的基础。

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规则


种子:
  • 交好朋友,但保持老朋友
土壤:
  • 给自己的情绪贴上标签可以平静自己的情绪
参见所有规则(PDF)

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