介绍

来吧,乘号8388628×2在你的头上。你能做到在几秒钟?有一个年轻人谁可以在数24次在几秒钟的空间增加一倍。他得到它每次都能正确。有一个男孩谁可以告诉你一天的精确时间在任何时刻,即使在睡梦中。有一个女孩谁可以正确地确定物体的精确尺寸位于20英尺。有一个孩子谁在6岁时画了这样生动而复杂的图片,有的人排在她奔马的版本在一个达芬奇绘制。然而,没有这些孩子比70的智商更高。

大脑是一个了不起的事情。

你的大脑可能不那么几乎古怪,但一点也不逊色非凡。轻松地球上最先进的信息传输系统,你的大脑是完全有能力走的是黑色小波浪线在这本书中,并获得来自他们的意思。为了实现这个奇迹,你的大脑通过数百个脑细胞非常小,成千上万的可以融入在这句话的末尾的句号组成的电线英里的发送电力噼啪的震动。你完成这一切在较短的时间比需要你闪烁。事实上,你刚才做了。什么是不可思议的平等,因为我们与它紧密结合,这就是:我们大多数人不知道如何我们的大脑工作方式。

12个BOB竞彩足球脑规则

我的目标是向您介绍我们了解大脑是如何工作的12件实事。我把这些脑规则。BOB竞彩足球对于每个规则,我提出科学的,向你介绍它背后的研究人员,然后提供规则如何适用于我们的日常生活中的想法,尤其是在工作和学习。大脑是复杂的,我采取的信息只条子每个被摄体不全面,但是,我希望,四通八达。

这里是你会遇到的想法采样:

  • 我们不习惯坐在桌子前一天八个小时。从进化的角度看,我们的大脑发达,而我们步行或跑步不如一天多达12英里。大脑仍然渴望这方面的经验。这就是为什么运动可提高大脑能力(脑规则#2)久坐的人群像我们自己。锻炼者超越沙发土豆在长期记忆,推理,注意力和解决问题的任务。
  • 正如你毫无疑问已经注意到,如果你曾经通过一个典型的PowerPoint演示文稿坐着,人们不注重无聊的事情(脑规则#6)。你有3秒钟,以吸引别人的注意力,只有10分钟,以保持它。在9分59秒时,你必须做一些事情来重新获得关注,并重新启动时钟东西情感和相关性。另外,大脑需要休息。这就是为什么我用故事在这本书使我的许多观点。
  • 曾经觉得累约在下午三点钟?这是因为你的大脑真的想打个盹。你可能会如果你这样做更有效率。在一项研究中,26分钟的小睡由34%提高NASA飞行员性能。而且无论你在晚上得到充分的休息会影响你的思维敏捷的第二天。睡眠不好,想好(脑规则#3)。
  • 我们会遇到一个人谁能够记得的一切,他看到的话只有一次后读。我们中的大多数不是记忆,当然,更不要忘了,这就是为什么我们必须重复记忆(脑规则#7)。当你理解了大脑的内存规则,你就会明白为什么我要摧毁功课的概念。
  • 我们会发现为什么可怕的两岁只是看起来如同主动叛逆,但实际上是一个孩子的强大的探索欲望。婴儿可能不会有很多关于世界的知识,但他们知道了一大堆关于如何得到它。我们是强大的和自然的探险家(脑规则#12)。这永远不会离开我们,尽管我们已经建立了我们自己的人工环境。

我们知道大脑的哪些来自生物学家谁研究脑组织中,实验心理学家谁的学习行为,认知神经科学家谁研究如何在第一个问题涉及到第二和进化生物学家。虽然我们知道大脑是如何工作珍贵的小,我们的进化历史告诉我们,这样的:大脑似乎被设计成与在不稳定的户外环境中生存(3)(1)解决问题(2)和(4)在几乎恒定的运动这样做。我把这种大脑的性能范围。

在这本书中,运动,睡眠,压力,布线,注意力,记忆力,感觉统合,视觉,音乐,性别和每个主题的探索,涉及到这样的表现信封。我们是在运动中,获得了大量的锻炼。环境不稳定导致了非常灵活的方式,我们的大脑,使我们能够通过勘探解决问题。要在户外生存,我们需要从我们的错误中学习。这意味着在牺牲别人关注某些事情,它意味着一种特殊的方式创建的回忆。虽然我们已在它们塞进教室和小隔间几十年来,我们的大脑实际上是建在丛林和草原生存。我们还没有超越这一点。

因为我们并不完全了解我们的大脑是如何工作的,我们做愚蠢的事情。我们试图说服我们的手机和驱动器在同一时间,即使它是根本不可能的,当涉及到关注我们的大脑更加得心应手。我们已经创建了高强度的办公环境,即使强调大脑显著比非强调大脑生产力较低。我们的学校被设计成最真实的学习有在家里发生。总之,做什么研究在这本书说明了什么?晴:如果你想建立一个教育环境,直接反对什么,大脑是善于做,你可能会设计的东西就像一个教室。如果你想创建一个商业环境,直接反对什么,大脑是善于做,你可能会设计的东西就像一个小隔间。如果你想改变的东西,你可能要拆掉两个,并重新开始。

它归咎于事实,即大脑的科学家很少有与教师和商务人士,教育专业和会计,管理者和首席执行官的对话。除非你有神经科学杂志的坐在你的咖啡桌上,你是循环的。

这本书的目的是让你进入循环。