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BRAIN规则RUNDOWN

规则#5:重复记忆。

  • 人的大脑只能容纳约七条信息不到30秒!这意味着,你的大脑只能处理一个7位数的电话号码。如果你想30秒至几分钟,甚至一两个小时,你需要始终如一地重新暴露自己的信息。回忆是如此不稳定,你必须重复记忆。
  • 通过在其初始时刻精心编码它提高你的记忆力。我们很多人很难记住的名字。如果在一个聚会上,你需要帮助记忆玛丽,它有助于重复她的内部详细信息。“玛丽穿着一件蓝色的衣服和我最喜欢的颜色是蓝色的。”这似乎违反直觉在第一,但之后的研究显示研究它提高你的记忆力。
  • BOB竞彩足球脑规则在教室里。在与华盛顿和西雅图太平洋大学的大学合作,麦地那3年级学生的实际测试教室这个大脑规则。他们被要求重复在下午的乘法表。在研究中做了教室更好显著比没有重复的教室。如果大脑的科学家与教师扎堆做研究,我们也许能够消除必要的功课,因为学习会发生在学校,而不是家。